BLI DIN EGEN COACH

Köp boken här!

Hur ofta har du drömt om ett bättre liv och ett bättre jobb? Ett jobb där du trivs, känner arbetsglädje varje dag, där din kapacitet tas tillvara och som tillfredsställer dina behov av utmaningar, trygghet och sociala kontakter? Ett liv och ett jobb som reflekterar mer av ditt sanna jag. Hur många gånger har du kommit tillbaka efter en semester och undrat hur länge du ska orka att hålla på med det du gör? Jag behöver inte berätta att idag är det fler än någonsin som känner att det saknas något i deras liv och att de vill göra något annat. Undersökningar har visat att över 60 procent av Sveriges yrkesverksamma personer vill byta jobb. Så många längtar efter att upptäcka vem de egentligen är och vad de är ämnade att hålla på med innan det är för sent.

 

 

Det är ok att inte veta vad du vill göra just nu. Det viktiga är att du har insett att du är redo för något nytt antingen det är att du vill utvecklas inom ditt nuvarande arbete, byta inriktning helt och hållet, lyckas bättre i din jobbsökning, ta en time out eller ändra om i ditt liv så att du kan få en bättre balans och livskvalitet.

 

Det viktigaste målet med Bli din egen coach är att hjälpa dig komma till insikt och fatta beslut om vad du vill och hur du skall ta dig dit på bästa sätt. Boken baseras på mina erfarenheter under 19 år som karriärcoach, där över 45  000 personer använt många av metoderna som presenteras här. Jag har under dessa år själv coachat cirka 10000 personer, individuellt eller i grupp och fått ynnesten av att följa många människors spännande utvecklingsprocesser från förvirring till klarhet.

Struktur och verktyg

Bli din egen coach ger dig struktur och verktyg för att vara din egen coach genom ditt livs olika kapitel. Du får möjlighet att reflektera och lära dig nya färdigheter så att du kan ta dig an din framtid med entusiasm och nytt självförtroende. Du kommer att kunna identifiera de bästa rutterna för din livs- och karriärresa och välja rätt när det är dags att fatta beslut. Om du kontinuerligt använder modellen som du lär dig i denna bok kommer du att få tydliga planer och mål varje gång du är på väg in i en ny fas.

 

Det finns många fördelar med att noggrant analysera vad du vill få ut av ditt yrkesliv och hur du kan vara din egen coach. Genom att använda Bli din egen coach kommer du att få en större självtillit som hjälper dig att styra din framtida utveckling.

Livs- och karriärplanering

Livs- och karriärplanering är en livslång och kontinuerlig process där du vid olika tidpunkter inventerar var du befinner dig i livet och karriären, vad och vart du vill i framtiden och utvecklar planer som behövs för att du ska nå dina mål. Du börjar med att planera vad du helst skulle vilja göra och ställer upp ett antal delmål, det vill säga realistiska förslag på vad du verkligen skulle vilja göra. Det innebär också att du beslutar om vad du kan göra för din egen utveckling och hur du ska kunna förena dina egna målsättningar med de krav och förväntningar en arbetsgivare kommer att ställa på dig.

 

I Bli din egen coach får du hjälp att göra en konkret livs- och karriärplanering. Du får analysera dig själv och vad som är viktiga variabler för ditt välbefinnande i livet och karriären. Du får tillfälle att överväga möjliga utvecklingsvägar och fatta beslut som rör din nuvarande livs- och arbetssituation. Utifrån detta kan du utveckla en personlig handlingsplan som känns meningsfull och intressant.

 

 

Del 1: Välkommen till din utvecklingsresa!

Lägg grunden till din utveckling

Att vara din egen coach

Arbetsmarknaden är inte längre vad den var

Ta eget ansvar för din utveckling

Vad är en karriär?

Livsfaser och karriärfaser

Förändringar under ditt yrkesliv

Livs- och karriärplanering

Karriärplaneringens dilemma

 

Del 2: Inåtfasen

Självinventering är nyckeln till din framtid

Livet förändras

Din livsresa steg för steg

Din livsplanering

Personliga värderingar i yrkeslivet

Dina intressen – din passion

Din kompetensprofil – din guldgruva

Visa upp dina framgångshistorier

Analysera ditt arbetsliv

Vad säger andra om dig?

Uppfylla andras förväntningar

Sammanfatta din självinventering

Gör en framtidsinventering

En fyrdimensionell analys av ditt yrkesliv

Dina inre och yttre hinder

Del 3: Utåtfasen

Omvärldsinventering är nästa steg

Dina alternativa vägar

Personliga arbetsområden

Tänker du byta inriktning?

Kartlägg din personliga arbetsmarknad

Organisera din marknadsundersökning

Skaffa information om dina karriäridéer

Gör en karta över arbetsmarknaden

Nätverk – din väg till framgång

Fokusera på rätt målföretag

Informationsintervjuer

Summera dina informationsintervjuer Samtalsteknik

Summera Utåtfasen

 

Del 4: Framåtfasen

Strategiinventering

Det är dags att ta beslut

Sätt mål för din spännande framtid

Sätt mål för din nya yrkeslivsutveckling

Bli en effektiv och nytänkande jobbsökare

Den dolda arbetsmarknaden

27 olika sätt att söka jobb

Så lyckas du med din jobbsökning

Så marknadsför du dig själv

Att marknadsföra dig via telefon

Anställningsintervjun

Lönen – vad är du värd?

Ett anställningserbjudande – vad säger du?

Grattis till jobbet – du har väl skrivit avtal?

 

Del 5: Tips för att bli din egen coach

Motivera dig själv, ingen annan kan göra det åt dig

Ta hjälp av andra

Planera din ekonomi

Dags att gå vidare

 

Appendix

Arbetsmarknadsinformation och andra intressanta resurser för dig

Studieinformation

Se över din ekonomi

 

Newstart, Birger Jarlsgatan 23

111 45 Stockholm